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世界一やせるスクワット

本の世界一やせるスクワットの表紙

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内容紹介1日3分スクワットだけ! 正しいやり方で時短・超速ダイエット! 忙しい人でも1種目で全身運動ができ、驚くほど効果がある"正しいスクワット"を紹介。高負荷低回数だから時間もかからず、必ず効果のあるスクワット法のやり方と、そのさまざまなメリットを写真、イラストでわかりやすく紹介します。トレーニングはつらい、時間がかかる、というイメージも強いですが、プロフェッショナルが教えるスクワットなら、無駄に回数をこなす必要がありません。今までのスクワットの常識が変わります!著者について「スポーツ&サイエンス」代表。NSCA公認ストレングス&コンディショニング・スペシャリスト。各種アスリートへの指導、スポーツ系専門学校講師を務めながら、様々なメディアで運動指導、監修を行う。著書多数。

世界一やせるスクワット の詳細

この本を見つけたり読んだりすることにした場合は、世界一やせるスクワットの詳細を以下に示しますので、参考にしてください。

書名 : 世界一やせるスクワット

作者 : 坂詰真二

ISBN-10 : 4537215283

発売日 : 2017/9/22

カテゴリー : 本

ファイル名 : 世界一やせるスクワット.pdf

ファイルサイズ : 28.11 (現在のサーバー速度は27.13 Mbpsです

坂詰真二のPDF 世界一やせるスクワットを無料のフランス語のデジタルブックでダウンロードしてください。 通常、この本の費用は価格ユーロです。 ここでは、この本をPDFファイルとして無料でダウンロードできます。余分な費用をかける必要はありません。 以下のダウンロードリンクをクリックして、坂詰真二 de 坂詰真二の本をPDFファイルとして無料でダウンロードしてください。

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